האם שתיית מים מונעת מכת חום?

כן. משרד הבריאות מציין שמכת חום יכולה להתפתח גם לאחר שתייה רבה. שתייה חשובה, אך אינה מונעת לבדה הצטברות חום מסוכנת.

התייבשות מגבירה עומס פיזיולוגי ועשויה להעלות סיכון, אבל אינה תנאי הכרחי ואינה מסבירה את כל המקרים.

לא. היעדר זיעה אינו תנאי לאבחנה, ובמכת חום במאמץ האדם עשוי עדיין להזיע. שינוי במצב ההכרה הוא סימן חשוב יותר.

מזעיקים עזרה רפואית, מפסיקים את המאמץ ומתחילים קירור מהיר. אין להסתפק בשתייה או להמתין שהמצב יעבור.

לא. הוא יכול לסייע בתכנון נוזלים ונתרן בתנאים מסוימים, אך אינו מונע כשל בפיזור חום ואינו תחליף להתאמת עומס, אקלום וקירור.