צריך להגיד את זה בלי להתבייש, עבור חלק מאוד גדול מהא.נשים בסביבת החיים נכון להיום, קשה עד בלתי אפשרי להמנע מלהיות במצב של…

צריך להגיד את זה בלי להתבייש, עבור חלק מאוד גדול מהא.נשים בסביבת החיים נכון להיום, קשה עד בלתי אפשרי להמנע מלהיות במצב של צריכת קלוריות גבוהה שלאורך זמן ככל הנראה תוביל לעלייה במשקל.

אבל, יש אולי דרך לנצל את זה לטובתנו החלקית לפחות.

אימוני התנגדות תחת מצב של מאזן אנרגיה חיובי (עודף קלורי) מאפשרים לגוף לנתב חלק מהאנרגיה לצורכי בניית שרירים שהם רקמה סופר חשובה מבחינה בריאותית.