כמה הגנים באמת מגבילים את היכולת שלנו להעלות מסת גוף רזה?

כמה הגנים באמת מגבילים את היכולת שלנו להעלות מסת גוף רזה?

מחקר חדש ניסה לענות על זה באמצעות ציון גנטי שנבנה מתשעה וריאנטים, והראה שהציון הסביר 27.7% מהשונות בתגובה לאימוני התנגדות בתוך המדגם. זה נשמע הרבה,

אבל חשוב לא להתבלבל, זה לא אומר ש-27.7% מהפוטנציאל של כל אדם נקבע מראש, ובוודאי לא שהשאר הוא רק עניין של כוח רצון. רוב השונות נשארה מחוץ למודל, והמחקר עצמו עדיין ראשוני ומוגבל.

המסר החשוב הוא שהגנטיקה כנראה משפיעה, אבל לא מכתיבה את התוצאה. אימון, תזונה, שינה, התמדה והתאמה אישית עדיין משאירים הרבה מקום לשינוי.