חזרה לספורט אינה בהכרח סוף ההחלמה

סקירה של 78 מחקרים מצאה שהיסטוריה של פציעת המסטרינג קשורה בערך לפי 2.7 סיכון לפציעה נוספת. מחקר חדש מוסיף ששינויים בהרכב השריר יכולים להישאר חודשים ואף שנה לאחר strain, אך עדיין לא ברור אם הם משנים כוח, תגובה לעומס או סיכון חוזר. המסר המעשי הוא שחזרה לספורט היא נקודת ציון, לא בהכרח סוף השיקום: בניית כוח וחשיפה הדרגתית לעומסים עשויות להישאר חשובות גם אחרי החזרה.