אז ביקשתם פוסט בנוגע לשיטה הנורווגית לאימוני סבולת

אז ביקשתם פוסט בנוגע לשיטה הנורווגית לאימוני סבולת

השקעתי לא מעט בניסיון להציג אותה בצורה מפורטת ומדויקת מספיק וגם להצליח להפוך אותה למשהו בעל ערך למתאמנים החובבים שמייצגים את החלק העיקרי של העוקבים שלי (מהספורטאים התחרותיים שעוקבים אני מבקש סליחה).

מקווה שהצלחתי ומקווה שתמצאו את זה כתורם לכם ומעניין מספיק בשביל לשתף עם החברים וקולגות לקבוצות הריצה (;

כמו תמיד, אם תרצו שאמשיך לכתוב עוד בנושאי אימוני סבולת תדאגו שהפוסט יתפוצץ בחיבובים ושיתופים.

כמו תמיד 2, תמיד שמח להצעות ורעיונות לכתיבה, אז תרגישו חופשיים

קריאה וריצה (בזון 3) מהנה!